肌とターンオーバーの関係とは？毛穴をきれいにしたい！【医師監修】

乾燥肌による毛穴の目立ちは気になるものです。

今回は、お肌とターンオーバーについて特集します。

目次

・肌の保湿力とターンオーバーの関係

・ターンオーバーが遅くなる原因 とは？

・ターンオーバーが早過ぎになる原因 

・ターンオーバーの乱れは解消できる？

・クリニックで毛穴をキレイにするには

・フェイシャルレーザー：ジェネシス

・毛穴・ニキビ・ニキビ跡

・ピーリング（ケミカルピーリング）

肌の保湿力とターンオーバーの関係

肌の保湿力を改善するためには、やはり肌のターンオーバーの正常化がとても大切です。 

ターンオーバーは若く代謝が活発な頃であれば28日周期とされていますが、加齢や生活習慣の乱れにより肌のターンオーバーは乱れ、正常に機能しなくなります。 

ターンオーバーは早くなりすぎても、遅くなりすぎても良くありません。 

ターンオーバーが遅くなる原因 とは？

加齢や肌の水分不足、栄養不足などにより、ターンオーバーは遅くなっていきます。 

特に加齢の影響は大きく、ターンオーバー周期は年齢の1，5倍とも言われるように、30歳であれば45日、40歳であれば60日と長引いていきます。 

ターンオーバーが遅くなると、古い角質が中々はがれなくなり、角質層が厚くなり肌がゴワゴワしてしまいます。

また、皮膚の表面に汚れが溜まってしまい毛穴が詰まりやすくなります。 

ターンオーバーが早過ぎになる原因 

過剰な洗顔などで角質を剥がし過ぎると、剥がれた分の角質によるバリア機能を取り戻そうと、肌は急ピッチで新しい細胞を作り出すようになります。 

これが一時的であれば良いのですが、毎日過剰に角質を取り除いていると肌がどんどん新しい細胞を作ってもバリア機能の回復が間に合わなくなり、ビニール肌と呼ばれるような肌の正常な機能が失われた状態になっていきます。 

肌の細胞は新しく出来てから、ある程度の時間と共にセラミドなどの保湿成分を作り出しますが、ターンオーバーがどんどん早まっていくと、こうしたバリア機能を十分に作り出せないまま、表皮側に押し上げられてしまう事になり、十分な保湿機能のない肌質となってしまうのです。 

ターンオーバーの乱れは解消できる？

このように乱れてしまった肌のターンオーバーを正すためには、まず正しい洗顔やバランスの良い食事、十分な睡眠、そして紫外線やストレスによるダメージの回避といったケアが大切です。 

しかし、一度大きく乱れてしまった状態から健康な状態に回復させるのは困難が伴います。 

その場合には、一度医療ケアでしっかりとリセットし、健康な状態に改善した上で適切なケアを行う方が、ストレスなく美しい肌を手に入れるために有効です。 

クリニックで毛穴をキレイにするには

毛穴を綺麗にするのなら、クリニックで医療レーザーなどの施術を受けるという方法が最もおすすめできます。

毛穴・ニキビ・ニキビ跡

フェイシャルレーザー：ジェネシス

フェイシャルレーザーは、角質層及び表皮から真皮上層に働きかけ、レーザーの光が美肌、整肌に有効に働きます。レーザーによるやけどのリスクを減らし肌への刺激がまろやか且つマイルドになるように肌から1センチ～2センチ離れたところで照射をします。温かく感じる程度の気持ち良い施術で、痛みに弱い方でも安心です。お肌のキメ、ハリ、毛穴、赤ら顔、ニキビ跡などに様々な治療効果を発揮します。
肌を中からあたためる治療ですから、治療後、肌の表面に多少の赤みが出ますが、その赤みはすぐに消えていきます。通常は一時的で当日中に治まります。表皮にダメージを与えない治療ですから、副作用もありません。

治療間隔

本レーザーによる美肌治療は、複数回の治療を継続することにより、お肌が改善していきます。治療回数は2～4週間間隔で5回を1クールとしておりますが、肌質・症状により異なります。お肌の状態に合わせて、適切なペースを診察時にお伝えします。症状の改善が得られたあとは、メンテナンスのために定期的に治療を続けることをおすすめします。

禁忌・注意事項

• 照射時は輪ゴムではじかれたような痛みがあり、表面麻酔も有料で行うことができます。
• 照射後は少し火照ったような感じがし、一時的に治療部位とその周辺が腫れることがあります。
• 照射した部位はかさぶたになりますが、約一週間で自然にはがれます。無理に刺がさないようにお願いします。
  かさぶたが取れると赤みのある新しい皮膚ができています。色素沈着の予防のために紫外線予防をし、直後の日焼けは避けてください。
• この治療の合併症として一般的には水疱、瘢痕形成、色素脱失などがあります。
• 治療後に痛みの持続、びらん、水膨れなどを感じた場合には、速やかに当院に連絡し、その指示に従ってください。
• 光線過敏症の方（副作用に光線過敏のある薬を使用している方）、激しい日焼け直後、皮膚に無治療の病変がある方、てんかん発作の既往がある方は施術を受けられません。

※また、安全のため、他院での既往歴をスタッフまでお伝えください。

毛穴・ニキビ・ニキビ跡

フェイシャルレーザーは表皮層に働きかけ、肌の代謝を促進することで、毛穴の開きを改善します。 ピーリング効果によりにきび・にきび跡にも効果的です。
特徴は、毛穴の深さまで、レーザーを届かせることができることです。

たるんだ印象の開いた毛穴。遠目から見ても目立ってしまう肌の黒ずみ。
さまざまな肌のお悩みに対して、「フェイシャルレーザー」は力になります。

フェイシャルレーザー
費用　1回（6,000ショット）	16,000円(税別)
費用　3回セット	43,200円(税別)
費用　5回セット	79,200円(税別)

※通常のピーリング+イオン導入は、フェイシャルレーザーと併用すると10,000円でご利用いただけます。

毛穴

ライムライトは、赤みにも効果を発揮し赤ら顔や毛細血管、ニキビの痕にも作用します。
顔・毛穴の開き・ニキビ・ニキビ跡の赤みなど、混在した症状を同時に改善するため、肌の印象が飛躍的に向上します。
さらに、熱作用によりコラーゲンを増やす作用もあるので、ハリや毛穴、小じわなど同時に複数の肌トラブルを解消します。フォトフェイシャルの光はメラニンや色素のみに反応するため、素肌へのダメージは最小限に抑えることが可能です。

光治療器
費用　1回	19,800円(税別)
費用　3回セット	53,460円(税別)
費用　5回セット	79,200円(税別)

※通常のピーリング+イオン導入は、光治療器と併用すると10,000円でご利用いただけます。

毛穴セット（フェイシャルレーザー＋ピーリング＋イオン導入） 通常料金28,300円(税別)
費用　1回	25,470円(税別)
費用　3回セット	67,920円(税別)
費用　5回セット	99,050円(税別)

ピーリング（ケミカルピーリング）

ピーリングは、酸を使用して古い角質をはがすことにより、表皮の再生を促す治療であり、主に以下のような効果が期待されます。

1. にきび、ニキビ跡、毛穴の改善
2. しみ、そばかす、くすみの改善
3. 皮膚の質感の改善、小じわの解消など

当院で使用しているものは、角質層のピーリング剤であり、薬剤の血中への吸収はほとんど認めず、安全です。

施術について

• 1ヶ月に1回の治療をおすすめします。
• 治療内容や個人差により5～10回を目安とした1クールの繰り返し施術が必要です。

禁忌事項

• 日焼け直後の皮膚、色素沈着の強い皮膚
• 皮膚疾患（ケロイド、急性期アトピー性皮膚炎、創傷、ヘルペスなどの感染症、その他の皮膚炎など）
• 妊娠中、授乳中の方
• 皮膚がんの方
• アスピリン喘息の方、アスピリンアレルギーの方

注意事項

• 治療前はお化粧、日焼け止め、クリームなどの全ての除去をお願いしています。
• 施術後12時間は、ファンデーションのご使用をお控えください。
• 日常的に日焼けに注意し、施術後1週間は紫外線吸収剤の入っていない日焼け止めをご使用ください。
• 施術前後1週間はピーリング剤やレチノイン酸、ディフェリンゲルなどのご使用をお控えください。

副反応

• 治療中、多少ピリピリとした痛みを感じることがあります。
• 一時的に肌が赤くなることがありますが、通常は数時間から数日でおさまります。赤味が長引いたり、皮膚がはがれてかさぶたになったり、かぶれが生じた場合には必ず医師にご相談ください。
• 治療期間中は肌の乾燥を生じたり、皮がむけてくることがあるので保湿を行ってください。
• 肌のターンオーバーが亢進することで、一時的にニキビが悪化することがあります。

顔：ピーリング（ケミカルピーリング）
費用　1回	8,000円(税別)
費用　3回セット	21,600円(税別)
費用　5回セット	32,000円(税別)

首+デコルテ：ピーリング（ケミカルピーリング）
費用　1回	10,000円(税別)
費用　3回セット	27,000円(税別)
費用　5回セット	40,000円(税別)

診療時間

	月	火	水	木	金	土	日
11:00～20:00	―	●	●	●	●	●	△

住所：東京都千代田区神田佐久間町2-18-5　アークビル5F

「秋葉原駅」徒歩1分

電話番号：03-5825-5899