【医師監修】毛穴を消したい!~毛穴をなくす方法

「毛穴を消したい」でも、どうしたら毛穴がなくなるのか分からない。

毛穴ケアを色々と試してきたけど、どうしても毛穴がなくならない。

そんな方に、毛穴の開きや黒ずみの悩みを本気で解消する方法をお教えいたします。

毛穴の悩みを解消して、ツルツルむき卵肌に変わりましょう!!!

近頃、毛穴が目立つようになってしましました。前まではこんなに毛穴が気になる事はなかったのに・・・。

毛穴は加齢が原因の一つでもあります。年を重ねるにつれ、毛穴が開いてきてしまう方は多くいらっしゃいます。

項目

・毛穴が開く原因

・毛穴をなくす方法

・生活習慣で毛穴を防ぐ方法

毛穴が開く原因

原因① 加齢

毛穴の開く原因の多くは、加齢によって真皮に存在するコラーゲンやエルスチンが減少することで、肌を構成する土台が崩れてしまい、毛穴が開いてしまいます。

肌を構成する土台が崩れてしまうと毛穴開いているだではなく、たるんでしまっているということ。

肌表面のハリが失われ、顔全体的にたるみ、毛穴も開いてしまいます。

原因② 生活習慣

夜更かしや食生活の乱れなどの生活習慣も皮膚の毛穴の要因になります。

タバコ、お酒を多く摂取している人は、肌老化が加速しやすくなります。

過度なお酒は肌が再生するために必要な細胞の働きを邪魔する活性酸素が体内に増える原因になります。

タバコの有害物質はダメージを負った肌の治癒力を妨げます。

良質な睡眠がとれていない、睡眠不足もダメージを受けた肌の修復を妨げる元となり、上記のような理由が重なりダメージは蓄積することで、皮膚や毛穴の開きやたるみが進行してしまいます。

原因③ 紫外線や酸化ストレス

長時間の繰り返す日光暴露による皮膚変化は光変化と言われ、生理老化とともに経年的な変化をもたらします。

紫外線を肌に浴びることは、真皮のダメージを増やして毛穴に開きやたるみにつながるだけでなく、シミやシワ、そのほかの肌トラブルを作る原因にもなります。また、ストレスも肌に影響を及ぼします。

「照明に照らされた小さな花束」の写真

毛穴をなくす方法

医療機関で治療を受ける

毛穴の悩みの改善方法は、医療機関でしか受けられない効果が実感できる施術があります。

きちんと治したい、しっかりとした効果が欲しい方は、医療機関で毛穴治療を受けることがお勧めです。

フェイシャルレーザー

ロングパルスNd:YAGレーザーを皮膚から1~2cmほど離して中空照射することで、 真皮上層部を加熱し、 ターンオーバーを整え、 コラーゲンの生成を促し、毛穴が小さくなっていき、目の下のクマ、肝斑、 肌のキメやクスミ、目立つ毛穴の開きやニキビ・ニキビ跡に対して非常に高い効果を発揮する治療法です。
除毛効果もありますので、うぶ毛も生えてこなくなりより一層毛穴が分からなくなります。

毛穴が目立たなくなりハリやツヤが現れ、むき卵のような肌に導きます。

フェイシャルレーザーと合わせてケミカルピーリング、イオン導入を取り入れると効果はさらに高まります。

フェイシャルレーザー
費用 1回(6,000ショット)16,000円(税別)
費用 3回セット43,200円(税別)
費用 5回セット79,200円(税別)

※通常のピーリング+イオン導入は、フェイシャルレーザーと併用すると10,000円でご利用いただけます。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングをすることで、毛穴の入り口をふさいでいる古い角質を医療クリニックでのみ取り扱いをしている酸を使用して肌に負担がないよう除去します。

真皮のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が増加し、お肌の水分保持力がアップするため、「お肌にモチモチ感が生まれる」「化粧のりが良くなる」などの変化が起こり、毛穴に効果があります。
小ジワも目立ちにくくなり、フェイシャルレーザーやイオン導入の効果も、角質に邪魔されることなく肌に届けることができるので、さらに高い効果を実感いただけます。

顔:ピーリング(ケミカルピーリング)
費用 1回8,000円(税別)
費用 3回セット21,600円(税別)
費用 5回セット32,000円(税別)

点滴

体の内側から治療することも大切です。

折角、レーザーやケミカルピーリングで毛穴の治療をしても、皮脂分泌の分泌が過剰だと毛穴がまた開いてきてしまします。体の中から毛穴に開かな肌を手に入れましょう。

ビタミンB2

肌の代謝を正常にし、余分な角質を皮膚に留まらせず、ニキビの原因である毛穴のつまりを改善します、皮脂分泌を抑えニキビをできにくくし毛穴の開きを抑えます。

美肌注射(ビオチン・ビタシミンB2・ビタミンC)
費用 1回5,000円(税別)
費用 5回22,500円(税別)
点滴オプション
プラセンタ+1,500円(税別)
ビタミンB1+1,500円(税別)
ビタミンB2+1,500円(税別)
ビオチン+1,500円(税別)
αリポ酸+1,500円(税別)

ビタミンC

肌のコラーゲンを増やし、毛穴を引き締め、しわやタルミ、ニキビの改善など肌荒れや美肌効果があります。

高濃度ビタミンC
費用 1回5,000円(税別)
費用 5回22,500円(税別)

プラセンタ

細胞組織の新陳代謝が促進され、肌にハリや潤いに必要なコラーゲン、エラスチンの再生、ターンオーバーの促進をおこない毛穴の開きに効果的です。

プラセンタ注射
費用 1アンプル1,500円(税別)
費用 5アンプル6,750円(税別)
費用 10アンプル12,000円(税別)


生活習慣で毛穴を防ぐ方法

 バランスの良い食生活

特定の食べ物だけを摂取していれば良いものではなく、基本的にはバランスの良い食事を心がけることが必要です。

毛穴の引き締めに効果が期待できる食べ物として、ビタミン豊富な野菜や便秘予防のために食物繊維などを積極的に摂ることはが大事です。

ビタミンを多く含む食物

※ビタミンA(毛包表皮の異常角化抑制)・・・うなぎ、レバー、ニンジンなど

※ビタミンB2(皮脂分泌抑制)・・・卵、海苔など

※ビタミンB6(皮脂分泌抑制)・・・ピスタチオ、まぐろ、鶏肉など

※ビタミンE(過酸化脂質抑制)・・・アーモンド、唐辛子など

「コンラッドヘンケル(薔薇)」の写真

ストレスや不眠、過労に気を付ける

ストレスなどの心理的な原因によって、習慣的に引っ掻いてしまうなぢ皮膚への直接の刺激を与えてしまうことがあります。

イライラや焦りなどによって無意識に皮膚へのダメージを作り、毛穴を開いてしまわぬように、行動を自覚して、ストレス解決に対応することも毛穴を作らない肌のためには必要です。

スキンケア

毛穴を引き締めに効果が期待できるスキンケアの基本は洗顔、保湿、紫外線防止です。

必要以上の洗顔により、かえって皮脂分泌が起こると毛穴が詰まり開いてしまい、角質に存在する大切なセラミドや天然保湿因子を洗い流してしまいます。

強く洗ったり、時間をかけすぎて洗ったり、何度も繰り返し洗ってしまうなどの過剰洗顔は避けましょう。

化粧水や美容液、乳液などをコットンで強くパッティングしたりこすったり叩きつけるような使用法は避け、手のひらで温めてから手のひら全体で優しくなじませるように指導しましょう。

乾燥が強いと感じるところは重ねて保湿します。

紫外線対策はサンスクリーン剤とともに、日傘や帽子の使用を組み合わせることも大事です。

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次亜塩素酸水は、厚生労働省が定める次亜塩素酸を主成分とする水溶液のことで、 アルコール消毒液に比べて刺激が少なく、 肌に優しいことで近年注目されている除菌消臭水です。