紫外線対策~1年中が美肌の鉄則【医師監修】

紫外線対策を行うのは、春から夏にかけてのみですか?

夏の紫外線だけでシミができるわけではありません

確かに5月ごろから夏にかけて紫外線量は増加しますが、一年中紫外線は降り注いでいます。

「夏に紫外線でシミができちゃった」と気づく方も多くいらっしゃいますが、シミは夏の強い紫外線だけが原因でできているわけではありません。

秋から春に浴びた紫外線の影響で蓄積されたシミのもとが、夏の終わりにシミになって現れたと考えるのが自然です。

なので、一年中紫外線対策じは必須ということになります。

「日差しを浴びる一面の水仙群」の写真

アトピーのお肌にとっては、特に紫外線は大敵です。ですが、炎症を起こしている肌に紫外線が強い日焼け止めを塗るのはお勧めできません。なかには低刺激のものもありますが、私はお肌の炎症がでる場合は、基本的に日焼け止めは塗らずに日傘や帽子などでの対策をおすすめしています。

塗らない紫外線対策を。

一般的に、紫外線防止効果を示す指標であるSPFやPAの値が高いほど、お肌にとっての負担は大きくなります。

ファンデーションに含まれるSPFやPAの値も極力少ないものを使用し、冬でも日傘を差すようにしています。たまにはUV効果のある化粧品類は一切使用しないで、サングラス、帽子や日傘などでのみ対策する日を作り、お肌にとって休日を作ってあげることも大切です。

活性酸素もシミの原因になりますので、医療クリニックで抗酸化成分のある高濃度ビタミンC点滴や白玉点滴、美容内服を摂るのもいいでしょう。

高濃度ビタミンC
費用 1回5,000円(税別)
費用 5回22,500円(税別)
点滴オプション
プラセンタ+1,500円(税別)
ビタミンB1+1,500円(税別)
ビタミンB2+1,500円(税別)
ビオチン+1,500円(税別)
αリポ酸+1,500円(税別)

白玉注射
費用 1回5,000円(税別)
費用 5回22,500円(税別)
白玉注射プラチナム
費用 1回19,800円(税別)

美容基本セット:12種類(トランサミン量が患者さんにより違います)
費用 30日分
・トランサミン 1日2回朝夕
・シナール(VitC) 1日3回朝昼夕
・ユベラ(VitE) 1日3回朝昼夕
・フラビタン(VitB2) 1日3回朝昼夕
・ピドキサール(VitB6) 1日3回朝昼夕
7,300円(税別)
費用 30日分
・トランサミン 1日2回朝夕
・シナール(VitC) 1日3回朝昼夕
・ユベラ(VitE) 1日3回朝昼夕
・フラビタン(VitB2) 1日3回朝昼夕
・ピドキサール(VitB6) 1日3回朝昼夕
※美白セット:トランサミンが服用できない方など
7,800円(税別)
費用 30日分
・タチオン 1日2回朝夕
・Lシステイン 1日3回朝昼夕
・シナール(VitC) 1日3回朝昼夕
・ユベラ(VitE) 1日3回朝昼夕
※ニキビセット:2種類(漢方含むのが患者さんによって違います)
6,200円(税別)
費用 30日分 漢方あり(赤ニキビのある方、難治性の方)
・十味敗毒湯 1日3回朝昼夕
・シナール(VitC) 1日3回朝昼夕
・ビオチン(VitH) 1日3回朝昼夕
・フラビタン(VitB2) 1日3回朝昼夕
・ピドキサール(VitB6) 1日3回朝昼夕
8,700円(税別)
費用 30日分 ダイエット漢方
・防風通聖散 1日3回朝昼夕
6,800円(税別)